为加强青少年心理健康教育，充分发挥科协组织服务青少年职能作用，缓解同学们考前心理压力与焦虑情绪，让孩子们能以最好的状态投入到学习和生活中去。6月9日，清丰科协联合共青团清丰县委在清丰县实验初级中学开展考前减压活动，引导广大青少年以健康的心理、平稳的心态、积极地情绪勇敢地面对中考。

　　活动中，心理学专家彭老师通过生动案例与幽默语言，分析考试焦虑成因及表现，指出适度压力可激发潜能，但过度焦虑会影响发挥。并带领学生进行呼吸放松训练、冥想体验，传授肌肉放松法与积极心理暗示技巧，引导学生释放紧张情绪，树立自信。

　　下一步，清丰县科协将联合有关部门，将持续为青少年提供心理咨询、安全自护等公益服务项目，更好帮助广大考生调适心态，“赢”接中考、拥抱未来。

供稿人：李晓函

审核人：省科协办公室