为发挥科普资源优势，帮助初三学子缓解考前压力，调整心理状态，树立诚信考试意识，6月16日，台前县科协联合县励志中学开展初三心理健康“心怀梦想，迎战考场”考前心理讲座。

　　讲座现场，心理咨询师张丽荣老师以亲切温和的话语开场，瞬间拉近了与同学们的距离。老师首先分析了考前常见的心理问题，如焦虑、紧张、失眠等，引起了同学们的强烈共鸣。 随后，老师通过生动有趣的案例和互动游戏，传授了多种实用的心理调节方法。比如，深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理规划学习和休息时间等。同学们认真聆听，积极参与互动，现场气氛热烈活跃。

　　这场讲座不仅帮助同学们释放了考前的紧张情绪，更让他们掌握了应对压力的有效技巧，为初三学子注入了强大的心理动力，以更加积极乐观的心态迎接中考。

供稿人：玄先智

审核人：省科协办公室