为提高辖区老年人的健康生活素养，帮助居民深入理解健康生活方式的重要性，树立健康的生活理念，6月19日，陕州区科协邀请三门峡市中医院脑科主任高寒冰在大营镇永昌社区开展健康科普知识讲座，50余名居民参加活动。

　　讲座中，高主任运用通俗易懂的语言，从中医的基本理论入手，详细讲解了“三高”的危害对老年人造成的影响以及“三高”的日常预防和养生食疗。同时，通过分析日常生活中的饮食、吸烟、酗酒等不良因素，让居民直观地认识到这些习惯所带来的危害。高主任还强调老年人要认识到定期体检、合理锻炼的重要性，倡导老年人通过增强自身体质、均衡饮食来缓解症状，提高生活质量。

　　讲座现场，医务人员也为大家免费提供测量血压、血糖、耳穴压豆、健康咨询等服务，耐心解答群众提出的关于“三高”预防、诊断、治疗等方面的问题，并给予科学合理的建议，引导大家远离不良生活习惯，建立健康生活方式，实现全民身体素质的提升。

　　本次活动得到了辖区居民的一致好评，大家纷纷表示通过此次讲座，他们对“三高”的危害有了更深入的认识，也掌握了实用的预防和治疗知识。下一步，陕州区科协将继续联合多方力量，持续开展健康科普进基层活动，将科学健康知识送到更多群众身边，助力全民健康素养的提升。

供稿人：杨雅琪

审核人：省科协办公室