为筑牢基层心理健康服务根基，提升工作者专业素养，7月21日，由南乐县科学技术协会、县第二人民医院、县心理学会举办了心理健康工作者扎根筑基计划专题培训班。全县150余名中小学基层心理辅导员、心理服务工作者参与培训。

　　县二院精神科副主任樊战巧医生用通俗易懂的语言,为大家揭开焦虑症的神秘面纱。日常的心理工作者要鼓励同学们敞开心扉，分享自己的担忧和压力。有的同学担心知识点没掌握，有的害怕考试发挥失常....针对这些问题，樊医生分享了一系列实用的减压技巧:深呼吸放松法，教大家通过调整呼吸节奏,让身心快速平静;正念，积极的自我暗示，引导同学们用鼓励性话语增强信心;合理的时间规划,帮助同学们科学安排复习，避免过度劳累。

　　县第二人民医院院长王俊成就《关注儿童青少年抑郁症守护儿童青少年心理健康》做主题报告。分别重视儿童青少年心理现状、儿童青少年抑郁症的发病原因、美国心理学家马斯洛人类的需要分为五个层次、临床表现以及怎么预防等方面做了详细讲解。

　　县心理学会会长曹子侠带来《心理咨询师的心智提升—思维转换》的授课,通过学院参与游戏互动的开场，授课内容很多案例令在场的老师们连连称赞。

　　“扎根”，是要扎根在理论的土壤里，把心理学的基础原理学深悟透,“筑基”，是要筑牢实践的根基，在案例分析、技能演练中提升解决实际问题的能力。心理健康是个人成长和发展的重要基石,也是社会和谐与进步的重要保障。我们始终关注儿童青少年的心理健康，致力于为学生营造一个积极、健康、向上的成长环境。

供稿人：南乐县科协

审核人：省科协办公室