暑去凉来，一叶知秋。”为弘扬中华优秀传统文化，感悟中国传统文化节气习俗，8月7日上午，清丰县科协走入冶都中央公园开展每周一科普之立秋节气宣传活动。

　　活动中，志愿者向村民详细讲解了立秋节气的由来、习俗以及秋季养生等知识，并着重强调立秋之后需要注意的事项，如注意饮食调理，多吃一些润肺、养阴、滋补的食物；注意保持充足的水分摄入，保持室内空气湿度适宜；避免过度使用空调和电扇等制冷设备，以免引发感冒和其他健康问题。

　　此次宣传活动让群众了解了立秋节气相关知识，进一步加深了群众对中华优秀传统文化的认知。

供稿人：清丰县科协马楠楠

审核人：省科协办公室