7月24日，焦作市山阳区科协联合心理咨询师学会举办的家庭教育暑期公益课系列活动在百间房街道办事处富康社区温情开讲。

　　本次讲座以“有效陪伴：孩子幸福的源泉”为主题，特邀焦作市首席科普专家、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师温书臣老师主讲，辖区30余名家长聆听讲座。

　　温书臣老师结合调研数据，直击当代家长陪伴中的五大误区——“心不在焉”式、“监督学习”式、“物质补偿”式、“过度控制”式、“情绪宣泄”式，引发家长强烈共鸣。通过案例剖析，他提出“同在而非在场”的核心观点，强调陪伴的本质是“身心同在的情感联结”。

　　围绕“如何有效陪伴”，温老师给出三个解决方案：一是提升专注力：设置“15分钟无干扰时段”，通过眼神接触、肢体语言（如蹲身倾听）传递关注。二是增强同理心：以“你看起来有点沮丧，需要抱抱吗？”等话术示范情绪共情，提醒家长“先处理心情，再处理事情”。三是聚焦互动力：倡导“跟随孩子兴趣”的陪伴策略，如共同完成积木搭建、外出散步等活动，并现场示范开放式提问“如果你不想聊这个，那你有什么其他感兴趣的话题呢？”激活亲子对话。

　　“原来陪孩子时自己用手机回消息也是‘冷暴力’！今晚回家就试试‘专属倾听时间’。”讲座结束后，现场的家长们纷纷表示收获满满，回去就把学到的内容用于陪伴孩子的日常实践。

供稿人：齐占利

审核人：省科协办公室