连日来高温持续，夏日的“烤”验让不少居民犯了愁。为帮助大家科学应对暑热，8月21日，华龙区科协联合建设路街道锦绣社区及社区卫生服务站，在社区会议室开展“夏日健康行，服务进社区”科普活动，为居民送上实用的夏日养生“凉方”。

　　活动当天，不少居民提前到场等候。郭医生结合中医理论，从“三伏天养生三原则”讲起：一是防湿邪，避免长时间处于空调环境，建议每天开窗通风；二是护阳气，提醒老年人避免过早晨练，正午时段减少外出；三是巧饮食，推荐绿豆汤、冬瓜汤等清热食谱，同时强调“少冰少辣”的饮食禁忌。针对居民关心的“中暑怎么办”，郭医生现场演示了简易急救手法。互动环节中，大家纷纷提问：“高血压患者能喝藿香正气水吗？”“小孩长痱子有什么妙招？”郭医生逐一耐心解答，现场气氛热烈。

　　此次活动不仅用通俗易懂的方式解决了居民的夏日健康困惑，还传递了健康理念，让辖区居民享受更全面、更优质的健康诊疗服务，让他们切实感受到来自家门口的温暖，深受居民好评。接下来，华龙区将持续关注居民需求，推出更多贴心服务，让关爱始终“在线”。

供稿人：华龙区科协 赵阳

审核人：省科协办公室