为普及骨关节健康知识，提升中老年人疾病预防意识，9月8日，解放区科学技术协会联合焦南街道站东社区举办“膝关节炎防治与科学锻炼”专题健康讲座，吸引辖区50余名居民参与。

　　活动特邀解放区民主社区卫生服务中心康复理疗科主治医师何保谦担任主讲。何医师结合临床经验，系统讲解了膝关节炎的病因、症状及防治方法，强调“早期干预和科学锻炼”的重要性。针对中老年群体常见的关节疼痛、活动受限等问题，他提出“减少负重运动、加强肌力训练、控制体重”等实用建议，并现场演示了直腿抬高、骑自行车等适合骨关节炎患者的低强度锻炼方式。讲座结束后，何医师为居民提供一对一健康咨询，解答关于药物缓解、护膝选择等具体问题。

　　本次活动是"银龄科普行动"系列之一，未来将持续开展慢性病防治、智能设备应用等适老化科普服务，真正实现"科学赋能，老有颐养"的目标。

供稿人：解放区科协

审核人：省科协办公室