为提高市民的心理健康，有效缓解工作压力，2025年全国科普月期间，永城市科协、永城市心理咨询师协会组织心理专家在科技馆五楼报告厅开展了以《重塑情绪管理》为主题的科普知识讲座。

　　活动现场，心理专家们利用“通俗易懂、深入浅出”的语言，通过故事讲解、互动等方式，从“什么是情绪周期、情绪对人身体生活学习工作造成的伤害、如何释放掌控情绪、做更好的自己”等方面进行了详细而实用的讲解。通过讲解帮助市民及青少年学会用心理学知识调节自己的情绪，提高心理素质和个人身心健康修养，以更积极的心理状态、更好的精神风貌面对生活和工作。

　　此次心理健康科普讲座，吸引了100多名市民带着孩子踊跃参与，不仅为市民普及了心理健康知识，还提供了实用的情绪管理技巧，受到大家的一致好评。永城市科协将持续深化合作，不定期举办各类丰富多彩的科普活动，致力于进一步提升市民的科学素养和生活品质，为构建和谐美好的社会环境贡献自己的力量。

供稿人：永城市科协

审核人：省科协办公室