为提升基层群众健康素养，助力全民远离慢性病威胁，9月19日上午，舞阳县科协邀请县首席科普专家、县疾控中心健康宣教科科长徐慧杰，以“健康生活，远离慢病”为主题，在章化镇政府和梅湾村委会举办科普讲座。

　　徐慧杰在讲座中深入浅出地剖析了我省慢性病患者现状，并结合公众人物的典型案例，生动阐释了健康的广义内涵——不仅指没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

　　徐慧杰还结合听众疑问，详细分析了影响健康的四大核心因素（内因、外界环境条件、医疗条件、个人生活方式），并针对性地提出了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等四大健康基石，同时对孕妇、婴幼儿、老年人等特殊群体给出了个性化的膳食指导建议。她强调，健康生活是一场持久战，即使偶有偏差，也应牢记“即使一败涂地，还有重新再来的机会”，鼓励大家积极践行“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔，健康体重，健康骨骼）理念，旨在“减”去不良生活习惯，“健”出充满活力的美好生活向往。

　　讲座结束后，徐慧杰还耐心细致地解答了现场听众关于儿童磨牙、高血压防治等一系列健康疑问，互动氛围热烈。与会同志纷纷表示此次讲座内容丰富、实用性强，受益匪浅。　一位村民还深有感触地说：“听了徐科长的讲座，才知道原来健康有这么多学问，以后我们不仅要自己注意，也要把这些知识分享给身边的亲戚朋友，让大家都健康起来！”

　　舞阳县科协负责人表示，此次宣讲活动旨在将权威的健康知识送到基层，提升全民科学健康素养，为建设健康舞阳贡献力量。下一步，县科协将持续深化科普工作，惠及更多群众，为构建全民健康防护网不懈努力。

供稿人：周慧敏

审核人：省科协办公室