9月18日上午，范县科协邀请范县妇幼保健院医护人员在范县第三小学举办了一场少年儿童健康知识教育讲座。本次讲座聚焦少年儿童近视问题，为本校学生带来了一场专业且实用的健康知识盛宴。

　　讲座现场，范县妇幼保健院的医护人员以“儿童近视相关知识”为主题，从常见原因、主要症状、预防措施、治疗方法四个维度展开详细讲解。在原因分析上，指出遗传因素、长时间近距离用眼、不良用眼习惯、缺乏户外活动等都是诱发儿童近视的重要因素。针对近视的主要症状，着重介绍了视力下降、视疲劳、揉眼眨眼等表现，帮助学生们及时识别近视信号。

　　在预防和治疗环节，医护人员给出了具体且易操作的建议。预防方面，倡导“每天2小时以上户外活动”，以此促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。强调“连续近距离用眼30-40分钟后休息10-15分钟”的用眼节奏。普及“三个一”读写姿势原则（眼离书本一尺远、胸离桌子一拳远、手离笔尖一寸远）。同时提醒学生要保持营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。治疗上，讲解了框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液以及视觉训练等方式的特点和适用情况，让学生和家长对近视矫正有了科学认知。

　　通过此次活动，进一步提高了少年儿童的视力保护意识，为他们健康成长奠定了坚实的基础。下一步，范县科协将继续开展此类活动，为少年儿童的健康成长保驾护航。

供稿人：范县科协 崔友根

审核人：省科协办公室