为切实关注职工心理健康，提升职工幸福感与工作活力，8月27日，焦作市首席科普专家、河南理工大学潘子彦老师走进中州铝业开展以“科学管理压力 乐享健康生活”为主题的心理关爱服务讲座。160余名职工聆听讲座。

　　潘子彦老师围绕“压力的来源与影响”“科学识别压力信号”“实用减压方法”三大核心内容展开讲解，用通俗语言剖析压力产生的心理机制，并分享了直接应用的减压技巧，帮助职工掌握科学管理压力的实用方法。课程进行过程中，职工们认真聆听，遇到关键知识点时还会主动拍照留存，整场学习氛围浓厚，员工们专注、沉静。

　　这场心理健康讲座，既是一次精准的科普服务落地，更是职场心理健康知识传播的生动实践。潘子彦老师带来的不仅是可操作的减压技巧，更将“科学认识心理”的科普理念植入职工心中——从识别压力信号的科学方法，到调节情绪的心理机制，每一个知识点都在消解心理问题认知误区，让心理健康关怀变得具体可感。

供稿人：潘子彦

审核人：省科协办公室