9月12日，焦作市山阳区科协联合山阳区教育局、焦作市心理咨询师学会，围绕“提升全民科学素质，夯实科技强国基础”主题，在人民路小学开展全国科普月心理宣讲进校园系列活动。邀请焦作师专心理咨询专业副教授、国家二级心理咨询师马媛媛老师主讲，为人民路小学一年级的家长们带来了一场兼具理论高度与实操价值的成长指南分享。

　　马老师强调“教育就是培养习惯”，一年级是习惯养成黄金期，这5个习惯需重点突破：遵守规则、专注做事、仔细观察、善于表达、良好作息。正如英国作家奥斯卡·王尔德所言：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”习惯养成遵循“暗示—惯常行为—奖赏”逻辑，通过“激发动机、明确规范、榜样教育、持久训练、及时评估、形成环境”六步，能帮孩子把小习惯沉淀为终身品质。

　　马老师提醒大家，教育孩子要避开“盲目跟风”的坑：比如强行加额外知识、翻倍作业，或是照搬其他家长的方法。每个孩子都是独特的，我们要因材施教、因势利导。 同时，家校沟通要抓准重点：围绕“作息时间、各科老师联系方式、学校文化理念、辅导作业方法”等内容高效沟通，和老师目标一致，为孩子搭建成长“双保险”。

　　养育孩子的过程，也是家长自我成长的过程。“爱是一次共同的成长”，在陪孩子养成习惯、适应校园的路上，我们会遇到挑战，也会收获无数温暖瞬间。我们是以“爱”为帆，为孩子指引方向；以“习惯”为桨，助孩子在成长海洋里稳步前行。

供稿人：齐占利

审核人：省科协办公室