11月4日，原阳县科协组织中医专家到基层医院和医护站科普心理健康知识讲座活动。邀请新乡市科普专家服务团成员、县中医院副主任医师曹永安身心医学科专家团队，为50余名基层乡镇医护人员带来兼具专业性与实用性的中医心理健康知识讲解。

　　活动现场，中医专家以“形神共养”理念为核心，系统讲解心理健康问题以及常见精神类疾病发病症状及预防调节方法，用通俗语言解析焦虑、失眠、情绪低落等常见问题与脏腑功能的关联。针对不同年龄段居民的心理需求，专家重点传授了中医特色调适方法：现场演示内关穴、太冲穴的精准定位与按摩技巧，指导大家通过穴位按压快速缓解焦虑、平复情绪；推荐八段锦、简易呼吸法等导引吐纳方式，帮助调和气血、放松身心；分享“五音疗愈”小窍门，建议根据情绪状态聆听对应调式的传统音乐 。此外，专家还给出饮食起居建议，提醒居民通过规律作息、清淡饮食养护心神，从生活细节筑牢心理防线。

　　互动环节中，基层医护人员踊跃咨询日常情绪困扰，专家结合中医辩证思维逐一答疑解惑，现场气氛温馨热烈，此次活动共发放科普资料120余份，将专业的中医心理调适知识转化为基层医护人员易懂、会用的生活技能。

供稿人：裴高峰、路全斌

审核人：省科协办公室