9月22日，由河南省科协、河南省老科协主办，鹤壁市科协、山城区科协承办的河南老年科技大学第89期课程，在鹿楼街道八矿东井社区开讲。

　　本期课程邀请市人民医院康复医学科主任王静敏授课。王主任以“从吃动开始 享健康人生”为题，结合老年人生理特点，围绕饮食调理、科学运动两大核心内容展开讲解。她用通俗易懂的语言，剖析日常饮食中的常见误区，讲解老年人合理膳食、营养搭配的实用方法以及适合老年群体的运动方式、强度和注意事项，引导大家树立“吃动平衡”的健康理念，远离错误养生方式，做好日常身体养护。

　　现场学习氛围浓厚，老年朋友们认真聆听，针对自身健康困惑积极提问。王主任逐一细致答疑，给出针对性建议，让大家听得懂、学得会、用得上。

供稿人：鹤壁市科协

审核人：省科协办公室