10月29日，河南省首席科普专家、省科学家精神宣讲团成员、国家二级心理咨询师、河南理工大学副教授仝兆景博士受邀为焦煤集团赵固一矿党委2026年思政网络员培训班，开展“心理解压与职业幸福感提升”专题讲座。

　　讲座中，仝兆景博士结合煤矿行业特点，深入剖析了井下封闭环境、倒班模式及安全压力对职工心理的影响。他围绕“懂心理、识情绪、会疏导、增幸福”四大目标，系统传授了情绪ABC理论、共情技巧及心理效应等实用知识。仝博士指导网格员通过神态、行为及言语线索精准识别职工情绪信号，并现场教授了呼吸放松法、认知调整等简易减压技巧，强调“先处理情绪，再处理事情”的沟通原则。

　　此次培训着力提升了思政网络员的心理素养与疏导技能。作为职工情绪的“第一观察端口”，思政网络员将把所学转化为日常关爱行动，及时发现并化解职工心理隐患。这不仅有助于维护职工心理健康、增强职业幸福感，更通过筑牢思想与心理防线，为矿井安全生产和队伍稳定提供了坚实的“心”保障。

供稿人：仝兆景

审核人：科普部